Atelier : voie de l’énergie

25,00

Réservation en ligne ou par téléphone : 07 82 65 54 18

  • 22 mars 2020 de 9h00 à 12:00
    Musigone : 21 rue du Polygone à Besançon
  • 19 avril 2020 de 9h00 à 12h00
    Zome : J’EM 19 route de Dole à Tassenières (Jura)
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UGS : ND Catégorie :

Description

Le stress, le mal-être, le bruit … a tendance à déséquilibrer notre énergie et perturber son harmonie. La bonne circulation du qi, l’énergie vitale qui se renouvelle dans les méridiens apporte une meilleure santé physique et mentale. Les méridiens d’énergie sont directement liés aux organes selon la médecine traditionnelle chinoise. Un déséquilibre énergétique se manifeste dans le corps et les émotions. La bonne circulation du qi dans les méridiens contribuent à un meilleur équilibre psychique.

Cet atelier propose une série d’exercices pour favoriser la circulation de cette énergie. Les exercices pratiqués, inspirés du shiatsu associent la méditation, la respiration, des étirements, les pressions et l’auto-massage. Ils sont à la fois préventifs et ont un rôle d’accompagnement santé pour retrouver la forme. Les exercices sont simples et ne demandent pas de souplesse particulière. Ils sont praticables par tous. On peut les reproduire chez soi.

Programme de l’atelier :

  • Méditation et connexion à la Terre
  • Respiration en énergie
  • Éveil de l’énergie
  • Étirement de méridiens de saison
  • Tonification des points de saison
  • Auto-massage

Prévoir une tenue souple, un tapis de yoga et un zafou pour votre confort.

Informations complémentaires

Inscription & réservation

Vous pouvez directement vous inscrire en ligne ou envoyer un chèque de 25 € à l'ordre de Dung Massage à notre adresse :
Dung KY
1 rue Paul Gauguin
25000 Besançon