Description
L’atelier aura lieu en forêt de Chailluz près de Besançon, dans un endroit calme et apaisant.
La forêt est un endroit idéal pour se connecter à son environnement et à soi. C’est donc un moment que l’on prend pour soi, pour se relaxer, se ressourcer et se recentrer. Les exercices sont simples et accessibles à tous et vous pourrez les reproduire plus tard.
Méditation, respiration, circulation de l’énergie, automassages … sont au programme de cet atelier.
Cet atelier est ouvert à tous, et ne nécessite aucune expérience préalable. Les ateliers se pratiquent debout mais vous pouvez apporter une couverture si vous souhaitez vous assoir. Ce qui compte pour nous est de partager ce que nous savons dans un cadre agréable et de passer un bon moment avec vous. Alors amenez-nous aussi votre bonne humeur.
Si vous êtes prêt à vous offrir une pause bien-être dans un cadre favorable, rejoignez-nous pour cet atelier plein air. Les places sont limitées, inscrivez-vous dès maintenant pour garantir votre place.
