La méditation est un état qui ralentit le flux des pensées dans la contemplation plutôt que dans le jugement. Le calme de l’esprit permet de prendre conscience de soi, de son corps, de son environnement. Continue reading
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La méditation est un état qui ralentit le flux des pensées dans la contemplation plutôt que dans le jugement. Le calme de l’esprit permet de prendre conscience de soi, de son corps, de son environnement. Continue reading