C’est une approche que nous avons mise au point, qui apporte une autre voie de soin que l’on réserve en général au sportif. Le Pèlerin est un marcheur infatigable qui suit son Chemin depuis plusieurs jours. Son effort est considéré comme important. A la différence d’un sportif, notre marcheur du Camino ne cherche pas la performance. Mais son mouvement lent, endurant et modéré est un exercice physique important. L’ensemble du corps et particulièrement le dos, les jambes et les pieds sont mis à rude épreuve.
Ce massage est indiqué pour les Pèlerins de passage dans notre région. Il permet de soulager la fatigue, d’atténuer les douleurs et d’équilibrer l’énergie vitale indispensable pour un effort prolongé. C’est un massage qui est à la fois dynamique et relaxant.
Le massage inspiré des techniques orientales se pratique au sol sur un futon. Une tenue souple est recommandée.
Le massage du Pèlerin n’est pas réservé aux seuls marcheurs du chemin de Compostelle mais à toutes les personnes qui souhaitent recevoir un massage au sol à la fois tonique et relaxant.
En option : Bains de pieds selon la tradition vietnamienne :
Le pied est considéré comme le miroir du corps dans la tradition vietnamienne. Ils concentrent des zones réflexes et est le siège du départ des méridiens Yin et de l’arrivée des méridiens Yang d’énergie. Ces méridiens sont liés aux organes du corps.
L’eau chaude apporte un équilibre thermique du pied et relaxant. Le bain de pied chaud stimule la circulation du sang. Le Yang est centré au niveau du pied.
Le lavage des pieds se prépare avec des plantes orientales ou locales selon approvisionnement. Il est accompagné de frictions, étirement des orteils et du séchage.
Le lavage du pied dure entre 10′ et 15′.
En raison de la préparation et des ingrédients nécessaires, cette option donne lieu à un supplément voir tarifs et réservation.
Le massage du pied :
Le pied étant l’organe qui supporte le plus de contraintes, le massage est complet. Il est complété par des pressions sur les points d’énergie et des pressions pour une meilleure fluidification de l’énergie dans les méridiens.
Détente musculaire avec le Kenko Shiatsu
Le Kenko Shiatsu intègre les méridiens tendino musculaires dans le travail de pression car ce sont les tendons et les muscles qui sont le plus sollicités. Il en résulte une meilleure récupération et prévention des douleurs. En outre, les pressions exercées permettent une meilleure oxygénation et une amélioration de la circulation lymphatique.
La séance est assez dynamique. Elle comprend des mobilisations des membres du corps et de la tête pour une meilleure prévention des blessures. Marche des heures pendant plusieurs jours sans étirement et mobilisation peut entrainer des blessures. Adapté à la personne selon la souplesse, ces mobilisations atténuent les douleurs.
L’étirement musculaire fait parti de cette séquence de mobilisation.
Les postures sont inspirés du yoga et du massage traditionnel Thaï très bénéfiques pour retrouver la souplesse après plusieurs jours d’éffort.
Durée de la séance de massage :
Selon votre souhait : 1h; 1h15 ou 1h30