notre page facebook - Dung Massage & Shiatsu

1 week ago

Nous avons répondu présents à la journée de randonnées pour le Téléthon organisée par l'ASPTT Cahors à l'espace Valentré en proposant des massages assis sur chaise.Massage & Shiatsu à Cahorswww.dung-massage.fr#cahors #massage #massagebienetre #shiatsu #shiatsumassage #Toumo #thai #massagethai #bienetre #bienveillance #sante #hygienedevie#meditation #massage #santé #detentebienetre ... See MoreSee Less

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Dung Massage et Shiatsu

2 weeks ago

A l’approche de l’hiver alors que les températures chutent brutalement, intéressons-nous à l’énergie Yang et particulièrement du «Rein» qui représente la force, synonyme de la vitalité, de la longévité et de la force motrice de tous les processus physiologiques.En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le Yang est l'énergie de la chaleur, de l'activité, de la lumière et du mouvement. Un Vide de Yang (Yáng Xū) signifie que le corps manque de la chaleur et de la force motrice nécessaires.Vous pouvez détecter un Vide de Yang en observant un ensemble de symptômes qui se résument généralement par la présence de Froid Interne et d'une Faiblesse fonctionnelle.Voici les manifestations typiques :L’aversion pour le froid. On ressent une sensation importante de froid alors que ce n’est pas le cas de l’entourage.Les extrémités, les mains et les pieds, sont froides, voire glacées.Ressenti de froid ou de douleur dans le bas du dos et les genoux.Le vide de Yang chez une personne se traduit par des signes de faiblesses :Fatige qui se traduit par une lassitude physiqueTendance à un repli sur soiFaiblesse au niveau des lombaires et des genouxCertains symptômes peuvent concerner le système digestif comme des diarrhées, le manque d’appétit ou des ballonnements.Il est possible de redonner de l’énergie par un travail sur le Yang «du Rein». Après un entretien pour comprendre votre mode de vie, un bilan énergétique est fait. Puis un shiatsu est pratiqué pour corriger les déséquilibres. L’hygiène de vie est importante, et discuté durant l’entretien. Des conseils vous sont proposés pour vous aider à mieux gérer votre équilibre santé.Avant d’entrer en hiver, une séance de shiatsu est appropriée pour mieux passer ces périodes où les températures commencent à descendre.Massage & Shiatsu à Cahorswww.dung-massage.fr#cahors #massage #massagebienetre #shiatsu #shiatsumassage #Toumo #thai #massagethai #bienetre #bienveillance #sante #hygienedevie#meditation #massage #santé #detentebienetre ... See MoreSee Less

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4 weeks ago

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise. C'est une pratique millénaire en Chine et une branche de la médecine traditionnelle chinoise. Il signifie "travail de l'énergie vitale", le Qi pour l'énergie vitale et le Gong pour le travail.Cette gymnastique associe des mouvements lents et fluides, inspirés de la nature ou des animaux. Ils sont complétés par des exercices respiratoires lents, profonds et conscients. Les exercices sont pratiqués en faisant intervenir la concentration et la méditation pour calmer l'esprit.L'objectif est d'harmoniser le corps, la respiration et l'esprit pour faire circuler librement le Qi (l'énergie vitale) dans le corps et maintenir une bonne santé.Le Qi Gong est reconnu pour ses nombreux effets positifs, à la fois physiques et mentaux. Sur le plan physique, la technique pratiquée régulièrement améliore la souplesse et l'équilibre. Les mouvements sont doux et renforcent les muscles profonds tout en améliorant la coordination. On évite ainsi les chutes par exemple chez les seniors. Du fait de son approche lente et douce, c'est une technique appropriée pour les seniors. Mais pas seulement car le Qi Gong est bénéfique à tout age par ses bienfaits et sa capacité d'harmoniser le corps et l'esprit. Les mouvements du Qi Gong aident à relâcher les blocages musculaires et articulaires.L’enchaînement des mouvements favorise une bonne circulation du sang et de l'énergie. La synchronisation de la respiration profonde avec les mouvements aident à masser les organes internes et à améliorer la fonction pulmonaire.Sur le plan mental et émotionnel, la combinaison de la concentration et de la respiration profonde fait baisser le taux de cortisol, l'hormone du stress et apporte un état de calme et de sérénité.En apaisant le système nerveux, le Qi Gong aide à lutter contre les insomnies et à retrouver un sommeil de meilleure qualité.Les mouvements lents développent la méditation de pleine conscience. Les gestes maîtrisés obligent à maintenir une concentration continue. L'équilibre de l'énergie s'établit avec les mouvements. Le Qi Gong est une pratique très accessible qui peut être adaptée à toutes les conditions physiques et tous les âges. Même pour les sportifs car la pratique des mouvements lents permettent de maîtriser les gestes rapides et toniques.Nous pratiquons le Qi Gong car nos massages exigent une maîtrise du mouvement et d'être présent pour l'accompagner. L'art du toucher est de ressentir l'état d'énergie pour lui permettre de mieux circuler dans le corps.Massage & Shiatsu à Cahorswww.dung-massage.fr#cahors #massage #massagebienetre #shiatsu #shiatsumassage #Toumo #thai #massagethai #bienetre #bienveillance #sante #hygienedevie#meditation #massage #santé #detentebienetre ... See MoreSee Less

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1 month ago

La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et la médecine occidentale, appelée allopathie, représentent deux systèmes de pensée et d'approche de la santé fondamentalement différents.La médecine allopathique s’intéresse aux symptômes et se focalise aux endroits du corps sans lien avec les autres parties.La MTC a une approche globale et observe le corps comme un tout. Et tu consultes quand tu n’es pas bien dans la médecine allopathique alors que la MTC s’intéresse à toi en prévention pour te maintenir en bonne santé. C’est un point fondamental manquant à notre système de santé.La médecine occidentale se concentre sur les organes, les systèmes et les processus physiques et biochimiques spécifiques. De ce fait, le diagnostique se base souvent sur le traitement ciblé de la maladie ou des symptômes.Concernant la maladie, la MTC s’intéresse à un déséquilibre du Qi (énergie vitale), du Yin et du Yang, à une stagnation du Sang, souvent lié à des facteurs externes considérées comme des énergies perverses comme le vent, Une observation globale par l'approche manuelle du shiatsu permet de repérer les déséquilibres du Qi, du Yin et du Yang complété par un entretien sur le mode de vie.Sans poser de diagnostique réservé au médecin, nous apportons ces conseils d’hygiène de vie apportés par la MTC durant une séance de shiatsu.Massage & Shiatsu à Cahorswww.dung-massage.fr#cahors #massage #massagebienetre #shiatsu #shiatsumassage #Toumo #thai #massagethai #bienetre #bienveillance #sante #hygienedevie#meditation #massage #santé #detentebienetre ... See MoreSee Less

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1 month ago

Le massage thaïlandais est une pratique ancestrale qui offre de nombreux bienfaits pour la santé, à la fois physique et mentale.Il peut ainsi aider à réduire les douleurs lombaires, les maux de tête de tension. Les postures améliorent la flexibilité et la mobilité. Les étirements doux, qui se rapprochent du yoga, augmentent l'amplitude des mouvements des articulations et assouplissent le corps.Les pressions exercées stimule la circulation sanguine. En travaillant sur les muscles et les articulations, les mobilisations favorisent un meilleur flux sanguin, aidant à l'élimination des toxines et à la réduction de l'inflammation.En travaillant sur la posture, le massage thaï contribue à un meilleur alignement du corps. L'amélioration de la circulation et la réduction du stress renforcent les défenses naturelles du corps.Bien que très bénéfique, nous ne recommandons pas le massage thaïlandais à tout le monde. Il faut tout de même accepter que les pressions exercées sont profondes et parfois douloureuses. Les étirements et les mobilisations sont parfois trop amples pour des personnes qui ne pratiquent jamais d'exercices physiques.Le massage thaï ne convient pas à des plaies, des cas de phlébites, varices, des maladies de la peau. Nous ne conseillons pas une séance pour des personnes qui n'ont pas un minimum de souplesse pour de pas provoquer un micro traumatisme. Nous conseillons plutôt le shiatsu plus doux ou un massage vietnamien plus relaxant.Une séance de massage thaï à une personne qui idéale à une personne souhaitant recevoir des étirements, des mobilisations et améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Nous complétons le shiatsu par des postures de thaï pour les sportifs.Massage & Shiatsu à Cahorswww.dung-massage.fr#cahors #massage #massagebienetre #shiatsu #shiatsumassage #Toumo #thai #massagethai #bienetre #bienveillance #sante #hygienedevie#meditation #massage #santé #detentebienetre ... See MoreSee Less

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