Dung Massage et Shiatsu
Les massages traditionnels vietnamiens pratiqués par Dung, vietnamienne sont des massages enseignés d
Après de merveilleuses années passées à Besançon, nous avons décidé de repartir ailleurs pour une nouvelle vie. Ce projet est arrivé à son terme et nous voici installés à Cahors après de long mois de fermeture. C’était long mais cela en valait la peine. Nous sommes ravis de commencer ce nouveau chapitre dans cette belle ville de Cahors dans le département du Lot.
Dans le Doubs où l’on respire à plein poumon, nous n’avons rien perdu, car ici c’est la nature qui s’offre à nous avec un grand bol d’air à la lisière de la forêt.
Nous continuerons à vous offrir des séances de massage et de shiatsu avec notre vécu et l’expérience de nos rencontres passées dans notre nouveau local refait à neuf. Vous méritez toute notre attention avec le même engagement et la même passion de partage de notre connaissance des pratiques orientales.
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La pluie ne cesse de tomber sur la plupart des régions de France. Les inondations spectaculaires se multiplient dans des villes et des villages qui n’avaient pas l’habitude de voir tant de précipitations au point de bloquer les routes, de ravager les cultures et dévaster les sous-sols et le rez de chaussée des maisons.
Si ces conditions météorologiques se renouvellent chaque année, sur le long terme, on parlerait davantage d’un changement du climat. Pour le moment, on reste prudent et l’on parle de météo instable. Pourtant, les inondations se multiplient et le phénomène n’est pas lié à notre territoire. Ainsi, les tempêtes de plus en plus fréquentes et violentes sont récurrentes dans certaines régions du monde. En même temps, les températures sont caniculaires en Afrique ou au sud de l’Asie.
Si la température de l’atmosphère augmente, l’évaporation de l’eau dans les océans, des lacs, des rivières augmentent. L’atmosphère contient davantage de vapeur d’eau qui se transforme en précipitations plus fréquentes et plus violentes. C’est à plus longues échéance, des courants océaniques qui peuvent influencer des changements météorologiques conséquents avec un excès de précipitations dans certaines régions alors que d’autres seront plus sèches et subiront des sècheresses.
Bien que les phénomènes météos sur du court terme ne permet pas de conclure le lien avec le changement du climat, on a l’intuition que ces changements vont non seulement durer mais empirer dans le temps. Alors, on ne pourra plus dénier l’influence du climat. Les études scientifiques le prouvent depuis des décennies et prévoient le réchauffement climatique et ses conséquences résultant de l’activité humaine à travers le monde.
La diminution significative du nombre d’espèces vivantes et de la variété génétique au sein des écosystèmes de la planète sont une préoccupation à l’échelle mondiale pour les scientifiques. La déforestation, l’urbanisation sans limite et l’agriculture intensive réduisent les habitats naturels des espèces.
Le changement climatique avec des températures inhabituelles, des précipitations et des phénomènes météorologiques extrêmes affectent les écosystèmes et les espèces qui y vivent.
La surexploitation des ressources naturelles, la chasse, la pêche excessive et l’exploitation forestière non durable épuisent les populations animales et végétales. La pollution par des substances toxiques, les déchets plastiques et les contaminants chimiques altèrent les écosystèmes et menacent la vie sauvage. Bref, notre mode de vie et l’environnement industriel dans lequel on vit sont fortement corrélés avec l’effondrement des écosystèmes et l’extinction de masse des espèces vivantes.
Les conséquences de ces déséquilibres sont connues. La perte de biodiversité perturbe les interactions entre les espèces et affaiblit la stabilité des écosystèmes. Les écosystèmes moins diversifiés sont moins capables de s’adapter aux changements environnementaux et aux perturbations et deviennent donc moins résilients. L’impact sur l’agriculture et la sécurité alimentaire dépendent de la biodiversité essentielle pour assurer la pollinisation des cultures, le contrôle des ravageurs et la fertilité des sols. Les risques pour la santé humaine sont plus importants. La perte de biodiversité peut accroître la propagation de maladies infectieuses et réduire les ressources naturelles dont dépendent les populations pour leur santé et leur bien-être.
Pourtant des solutions existent pour ralentir ce processus destructeur. Conserver les habitats naturels protègent les zones sauvages et restaurent les écosystèmes dégradés. La gestion durable des ressources, permet d’adopter des pratiques agricoles, forestières et de pêche durables pour préserver les populations d’espèces. La réduction de la pollution pour limiter les émissions de polluants et promouvoir des modes de consommation plus respectueux de l’environnement sont à développer.
L’information du public est un atout majeur pour sensibiliser l’importance de la biodiversité sur notre qualité de vie. Encourager les comportements favorables à sa préservation permet d’encourager des initiatives locales encore trop peu nombreuses. Rien ne pourra vraiment être bouleversé sans une coopération internationale. La mise en œuvre des accords et des initiatives mondiales pour protéger la biodiversité à l’échelle planétaire sont salutaires mais encore si éloignées de la réalité. Et, nous n’en suivons pas vraiment le chemin. Il n’y a qu’à lire les informations d’une actualité qui fait une large place à une politique qui divise et qui ne fait pas consensus sur l’état de notre environnement et des dégradations à venir. Ce n’est pas une priorité.
La préservation de la biodiversité est essentielle pour maintenir la santé des écosystèmes et assurer la durabilité des ressources naturelles. N’oublions pas que la planète ne nous appartient pas. Nous l’empruntons aux générations futures.
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Dans notre monde où les avis sont exprimés sans retenue et les critiques fusent, toutes les opinions se valent, la parole de l’expert mise en doute, le non-jugement apparaît comme une invitation à adopter une perspective plus tolérante et bienveillante envers autrui.
Le non-jugement commence par une acceptation de la diversité humaine. Chaque individu est unique, avec son propre vécu, ses valeurs, ses croyances et ses choix de vie. En pratiquant le non-jugement, on reconnaît cette diversité et on se garde de porter des jugements hâtifs basés sur des apparences ou des préjugés.
En effet, juger quelqu’un sans réellement le connaître revient à se priver de la richesse des rencontres et des échanges humains. Le non-jugement ouvre la porte à la compréhension et à l’empathie. Plutôt que de condamner, il invite à écouter, à comprendre les motivations et les expériences qui peuvent conduire une personne à agir d’une certaine manière.
De plus, pratiquer le non-jugement permet de cultiver des relations plus harmonieuses et authentiques. En se libérant du poids des jugements, on crée un espace où chacun peut s’exprimer librement, sans crainte d’être critiqué ou rejeté. Cela favorise la confiance mutuelle et renforce les liens qui nous unissent. Cela demande de cultiver l’écoute, une carence qui s’amplifie quand la sonnerie du téléphone est prioritaire.
Le non-jugement ne signifie pas pour autant renoncer à toute forme de discernement ou de critique constructive. Il s’agit plutôt d’adopter une attitude de bienveillance et de respect envers autrui, même lorsque nos opinions divergent. C’est reconnaître que chacun est en chemin, avec ses forces et ses faiblesses, ses succès et ses échecs, et qu’il mérite d’être traité avec dignité et compassion.
Le non-jugement est une ouverture vers la tolérance, la patience et l’ouverture d’esprit. C’est une invitation à regarder le monde avec des yeux neufs, à embrasser la diversité qui nous entoure et à cultiver des relations empreintes de respect et d’acceptation mutuelle. C’est presque une urgence dans notre société de plus en plus agressive où la violence se banalise. En adoptant cette approche de s’abstenir de tout jugement, nous contribuons à créer un monde plus inclusif, où chacun peut s’épanouir librement dans toute sa singularité.
L’adaptation au changement est un processus essentiel dans la vie de chacun, tant sur le plan personnel que professionnel. Refuser le changement peut entraîner du stress et de la frustration. Quand celui-ci est inévitable, l’adaptation est dépendant de l’acceptation. C’est par exemple, le changement climatique qui sans doute va bouleverser nos modes de vie. Il sera peut-être nécessaire de laisser tomber ses habitudes de consommation.
Quand il est volontaire, le changement devient plus facile à condition de s’y préparer.
La flexibilité permet de s’adapter à de nouvelles situations. Cela nécessite parfois de sortir de sa zone de confort et d’adopter de nouvelles approches ou perspectives.
Le changement peut être source de stress, mais apprendre à gérer ce stress est essentiel pour s’adapter efficacement. Des techniques de gestion du stress telles que la méditation, la respiration profonde ou l’exercice physique peuvent être utiles.
Changer sa vie implique souvent l’acquisition de nouvelles compétences et connaissances. Être ouvert à l’apprentissage continu est donc crucial pour s’adapter aux évolutions du monde qui nous entoure.
Pendant les périodes de changement, une communication ouverte et transparente est essentielle. Cela aide à clarifier les attentes, à résoudre les malentendus et à maintenir la confiance entre les individus et les groupes.
Cultiver la résilience permet de faire face aux obstacles et aux revers avec détermination et optimisme.
L’adaptation au changement nécessite un état d’esprit positif, une ouverture d’esprit et une capacité à s’ajuster aux nouvelles réalités. C’est un processus continu qui peut être enrichissant et source de croissance personnelle et professionnelle. C’est une source de bonheur quand on veut changer son monde pour une vie meilleure.
