Bien s’hydrater pendant la canicule

C’est une recette que nous suivons quand les grandes chaleurs sont annoncées.

En MTC, la canicule est une énergie perverse qui demande au corps de se protéger pour rétablir la température normale interne. Cela demande de puiser dans sa réserve d’énergie défensive. Le chaud est lié au feu et à l’organe cœur. Le Yang est maximum. Pas étonnant que le cœur travaille plus et bat plus vite pour rafraichir le corps. Il est conseillé de boire quand il fait trop chaud. Attention cependant de ne pas épuiser l’énergie des reins quand on boit trop. Cela peut conduire à une fatigue importante et un déséquilibre énergétique.

Une solution modérée est de s’hydrater avec une boisson hydratante. Le thé vert est réputé pour hydrater davantage que l’eau. Connaissez-vous le thé à la menthe dont un composant de base est le thé vert. En limitant la quantité de sucre et même sans sucre meilleur pour la santé, cette boisson est très désaltérante.

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